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适量运动可以提高骨密度，减少骨质疏松的风险。老年人不适合选择强度过大的运动，如打球、短跑等，建议选择散步、打太极拳等低强度的有氧运动，既锻炼身体，又能愉悦心情。但在运动时一定要注意安全，量力而行，避免跌倒等意外事件发生。

中国科技馆、吉林省科学技术协会、吉林省科技馆、吉林省中小学德育办公室、长光卫星技术有限公司代表和来自全国的中小学教师、科技馆科技辅导员共160余人参加“馆校合作”培训班开班仪式。

“毫无疑问，这种竞争性的甚至是对抗性的对华认知，势必会影响美国政府的决策。”信强表示，“所以我们也一直在跟美国人讲，如果你确实认为中国不是一个威胁，你确实不想遏制中国的发展，那么你应该有实际行动。”

近日，多地有文章称“人社厅决定从2024年1月1日起推行按‘工龄退休’的政策”，还有相似内容的文章、截图在少数微信群、朋友圈、自媒体等渠道传播。一时间，“推行按‘工龄退休’的政策”引发热议。

观看电子屏幕要适时休息，建议看屏幕20分钟后，抬头远眺20英尺（6米）外至少20秒以上，即“20—20—20”口诀。3岁以下儿童尽量避免接触电子产品，学龄前儿童尽量少使用电子产品。儿童青少年每天娱乐性视屏时间累计不宜超过1小时。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

05-26

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